提到斷舍離，很多人想到的就是大刀闊斧地“扔扔扔”，毫不留戀地“丟丟丟”，然后發(fā)現(xiàn)物品缺少的時候又開始不停的買買買，或許我們能忍住不買但是長久之后會發(fā)現(xiàn)生活更加困難。

其實(shí)，說到底這并不是斷舍離的真正內(nèi)涵。 

如果沒有規(guī)劃，生活沒有條理，隨手扔掉的一件物品也許不會減少負(fù)擔(dān)，反而徒增煩惱。 

要讓斷舍離使日子過得舒適簡單，就離不開科學(xué)規(guī)劃，否則扔完又買，我們的內(nèi)心有收獲感。

在斷舍離之后我們需要培養(yǎng)有意識的購物行為，通過有意識地購物，能夠清楚地了解對自己來說什么物品是重要的，以及學(xué)會辨別出自己“想要”和“需要”的物品。

這樣才會讓我們的生活變的有條理井然有序~今天柒柒就教大家五個購物小方法，讓你在斷舍離之后還能保持自己的成果喲！

在談?wù)撨@個話題之前我想大家先了解一下斷舍離真正的含義。

斷舍離的概念雖然由三個字組成，但也可以分成兩塊來看：斷+舍=離。我們在斷和舍的行動當(dāng)中，通過不斷的脫離對物品的一種執(zhí)念，憑借意志來切斷家中物品蜂擁而至的勢頭，而對堆積的物品著意地去甄選和舍棄，達(dá)到一種內(nèi)心擺脫重負(fù)、輕松自在的“離”的狀態(tài)。

所以我們在選擇斷舍離之后需要去了解自己所擁有的所有物品對物品去進(jìn)行合適適當(dāng)?shù)恼邕x，到了這一步完成之后你想買什么東西心里面就能清楚明晰的知道家里面有沒有這個物品。

趁著每次斷舍離的時候，順便查看一下物品的庫存，記錄好庫存情況，以便于之后的購買。剛開始可以先記錄日用消耗品的庫存，再慢慢延伸到記錄其他的品類。慢慢地，你就可以擺脫“好像快沒了”、“我好像沒有”的模糊印象，也擺脫了重復(fù)買或買多了的麻煩事！

我們總是一個不留神，就被種草了大量好物，又在“別人有我也要有”的心理作用下，按下付款按鈕。

然而事實(shí)是，新鮮感過后，大量消費(fèi)品被閑置在落滿灰塵的角落。

人們在購物的時候往往更看重眼下，而對長遠(yuǎn)的效用看得不夠清楚。

這就造成了沖動性消費(fèi)：開始可能因?yàn)槟承邮健⑼庥^上的新鮮感而頭腦一熱做出了選擇。但是這種新鮮感帶來的效用是短暫的，這些效用也會在未來消失得很快。

一旦等這些退去之后，那么實(shí)際上給自己提供的功能性效用是不足的。而這個時候想退或者轉(zhuǎn)售，往往已經(jīng)晚了，或者自己要承擔(dān)很大的損失。

就像是被某種力量所操控，這種虛妄的感覺，讓自己變得不再理智，甚至后悔。

所以我們需要明確自己的購買目的，到底是為了需要？還是外界因素導(dǎo)致的“想要”？不要為了買而買。這時候反復(fù)問自己是否需要，買完用在哪里，是否會讓生活更加便利之后你能有效的抑制自己的沖動消費(fèi)！

在購買時對于不緊急的物品先加入購物車，過一周再決定是否下單。心理學(xué)上有個詞叫“稀缺”，當(dāng)人們認(rèn)為某樣?xùn)|西的價格特別稀缺時，就會喪失理性，沖動型消費(fèi)甚至做出一些瘋狂而自私的行為。

喪失理性這點(diǎn)，想必每一個參加雙十一的人都有體會。面對著不斷提示的紅包到期提醒，平臺五花八門的滿減優(yōu)惠，總會忍不住買一些自己并不是真正需要的產(chǎn)品。而甚至做出瘋狂的舉動。

延遲滿足的目的就是幫我們篩選出那些并不是真正需要的物品，避免沖動的發(fā)生。

建議大家選擇產(chǎn)品時可以抱著后宮選妃的心態(tài)去加入購物車，或者全部都打入冷宮，過一周再打開看看那些真的需要，真的很喜歡，到時候再寵幸下單也不遲。

堅持了一段時間，你便開始熟悉自己每個月的購物習(xí)慣和數(shù)量。透過這樣的延遲購買行為練習(xí)，一方面可以清楚知道自己每個月的支出，另外還能減少沖動購買與后悔的機(jī)會。

很多東西，你心動，買了，可能只用過一次；你喜歡，可能喜歡時間不超過一周。

你塑造的人設(shè)與社交形象，不是活給自己看的，而是活給別人看的。

唯有回歸生活本質(zhì)，回到生活中，才會讓消費(fèi)更加理性。